Audio-Kurs · Tennis
MatchMind.
Du kannst es im Training. MatchMind hilft dir, es auch im Match abzurufen: neun kurze Audio-Lektionen vom Parkplatz bis zum Matchball und neun Karten für die Tasche, wenn es eng wird.
Sofort als Download · ca. 35 Minuten Audio · inkl. 19 % MwSt.
Für wen
Für alle, die mehr können, als sie im Match zeigen.
Kein Technikkurs. MatchMind setzt da an, wo Matches wirklich kippen: im Kopf, im Körper, zwischen den Ballwechseln.
Inhalt
Neun Lektionen. Ein Match.
Jede Lektion ist 3 bis 5 Minuten kurz, damit du sie vor dem Training oder im Auto hörst. Zu jeder gibt es eine Karte im Format A6 zum Ausfüllen.
Die einzige Halbzeitansprache
Der Coach in deinem Kopf, und wie du ihn auf deine Seite holst.
Lock in
6-2-7-Atmung, dein Identitätssatz und eine kurze Visualisierung.
Die fünf Minuten, die keiner nutzt
Einspielen mit zwei Augen: eins auf dich, eins auf den Gegner.
Make him play
Sicher starten, Matchplan, die Frage beim Seitenwechsel.
Wer tut was wem an
Agieren statt reagieren. Gegen Schupfer, Serve-and-Volley und Linkshänder.
Big Points
Setup-Punkt, Big Point, Tiebreak in Punkten zählen, deine Routine.
Wenn nichts geht
Im Match wird nicht repariert. Vereinfachen, Wind als Werkzeug nutzen.
Dein Kopf
Gefühle als Energie, erden, Selbstgespräch, Psychospielchen ins Leere laufen lassen.
Dein Spielplan
Die 20 % aus dem Kurs, die den Unterschied machen, und wie du sie umsetzt.
Was du bekommst
Für die Ohren. Und für die Tasche.
9 Lektionen als MP3
Rund 35 Minuten, ruhig gesprochen, ohne Füllstoff. Läuft auf jedem Handy, auch offline.
9 Karten zum Ausfüllen
A6-PDFs zum Ausdrucken. Dein Plan, deine Sätze, deine Routine, griffbereit in der Schlägertasche.
2 Sperrbildschirme
„Lock in“ und „Make him play“ für dein Handy, damit du beim Seitenwechsel erinnert wirst.
Von wem
Sportpsychologe. Und selbst auf dem Platz.
Ich bin Thomas Mittring, Sportpsychologe (M.Sc., Deutsche Sporthochschule Köln) und Tennistrainer. MatchMind ist das, was ich in Coachings und auf dem Platz immer wieder erkläre, kompakt zum Mitnehmen.
Kein Versprechen, dass du ab morgen jedes Match gewinnst. Aber ein Plan für die Momente, in denen du bisher keinen hattest.
MatchMind
49 € · einmal zahlen, für immer behalten.
Nach der Zahlung kommst du direkt zu deinem Download. Den Link bekommst du zusätzlich per E-Mail, dazu eine Rechnung.
Preis inkl. 19 % MwSt. Sichere Zahlung über Stripe (Karte, Klarna, Link u. a.). Digitaler Inhalt: Mit dem Download beginnt die Bereitstellung, dein Widerrufsrecht erlischt damit. Es gelten die AGB und die Widerrufsbelehrung.
MatchMind ist Mentaltraining für den Sport und ersetzt keine Psychotherapie. Fragen vorab? Schreib mir an info@thomasmittring.de.